Levens-Kracht
Workshops
Locatie: Levens-Kracht -->
Tatteljee Essen -->
Leef vanuit je kracht
Creatief jaartraject
Wil je steeds voldoen aan verwachtingen?
Vind je het lastig om je eigen weg te volgen?
Om nee te zeggen waar nodig?
Voel je je gebroken door bepaalde gebeurtenissen in je leven?
Dan is dit creatief jaartraject wellicht iets voor jou. En je hoeft er zelfs niet creatief voor te zijn. ;-)
Via creatieve opdrachten ontdekken wie je echt bent. En wat je valkuilen of struikelblokken zijn om in jouw kracht te kunnen en durven staan.
Je komt terug in contact met je innerlijke kracht
zodat je durft zijn wie je bent.
zodat je weet wat je waard bent
én er naar durft handelen.
Zodat er heling kan komen.
Zodat je terug voluit kan en durft leven.
Leven vanuit je kracht!
Wanneer? zaterdag in 2021:
23/10, 20/11, 18/12
zaterdagen in 2022:
5/1, 19/2, 19/3, 23/4,
14/5, 18/6, 17/9
Telkens van: 9u tot 12.30u
Waar? Levens-Kracht, Inschrijven? info@levens-kracht.com
Moerkantsebaan 136, inschrijving is definitief na overmaken van
2910 Essen-Hoek 450 euro op BE 36 7506 2410 0081
De kracht van de Regenboog - Kindermindfulness +6 jaar
Al spelend, knutselend, zingend en via kindermindfulness-
oefeningen ontdekken we de betekenis van elke kleur en
hun kracht.
Wij hebben allemaal zo'n regenboog binnenin. Welke kleur is
bij jou het meest aanwezig? Is het je lievelingskleur? En welke
kleur mag je best wat meer laten zien?
Wanneer: 8 woensdagen: 13/10, 20/10, 27/10, 10/11,17/11, 24/11,1/12, 8/12
van 14u tot 15u
Waar: Tatteljee vzw,
Sint Antoniusplein 1, Essen
Inschrijven: via www.tatteljee.be
Stevig in je schoenen Creatief jaartraject tieners
Als tiener ben je volop je eigen weg aan het zoeken: wie ben ik en wat wil ik?
We leven ook in een maatschappij waar je veel kansen krijgt én tegelijkertijd veel van je gevraagd
wordt.
Misschien krijg je het gevoel dat alles te veel wordt...
Misschien loopt het op school niet zoals je wil, krop je gevoelens op of wordt je net snel heel kwaad. Durf je niet zeggen wat je echt denkt of voelt. Heb je het gevoel vast te lopen. Merk je dat je vaak verkeerd begrepen wordt. Loopt het contact met ouders en/of vrienden niet vlekkeloos.
Herkenbaar? Dan is dit jaartraject wellicht voor jou.
In een kleine veilige groep kijken we op een creatieve manier naar onszelf,
waar we tegenaan lopen en hoe dat komt.
Gewapend met een portie inzicht, tips en tricks die je doorheen het jaar al kan toepassen,
zal je merken dat
je stilaan durft laten zien wie je bent
je eigen keuzes durft maken
je kan opkomen voor jezelf
Zonder
constant in conflict te gaan met je vrienden, ouders, leerkrachten.
Tegelijkertijd
zal je merken dat je ook beter met tegenslagen om kan gaan.
Kortom: dat je steviger in je schoenen zal staan!
Data: maandagavonden in 2021: 8/11, 6/12
maandagavonden in 2022: 10/1, 7/2, 7/3, 28/3, 9/5, 6/6, 12/9, 10/10
Telkens van 19u tot 20.30u
Waar: Levens-Kracht
Moerkantsebaan 136
2910 Essen
Inschrijven: info@levens-kracht.com
inschrijving is definitief na overschrijven van 195 euro op BE 36 7506 2410 0081
Adem- en klankrelaxatie
Een avond pure ontspannende me-time.
We starten met enkele zeer ontspannende
ademoefeningen waarna we ons laten
onderdompelen in een klankbad.
Wanneer: geannuleerd
nieuwe datum nog niet gekend
Waar: Tatteljee vzw,
Sint Antoniusplein 1, Essen
Inschrijven: via www.tatteljee.be
Ademyoga - Tieners
Groeien tot veerkrachtige volwassenen
Je ademhaling is een kompas dat je altijd bij hebt.
Adem je snel? Traag? Hoog? Met je buik?
Wat wil dat zeggen?
Ben je blij? Opgewonden? Zenuwachtig?
Ben je verdrietig? Boos? Voel je jezelf niet goed in je vel en weet je niet waarom?
Of zijn er zoveel dingen om te ontdekken dat je het liefst alles tegelijkertijd zou willen doen?
Leer je eigen adem-kompas kennen en gebruiken.
We ontdekken spelenderwijs het verband tussen ons denken, doen en welke invloed het heeft op onze ademhaling.
Hoe kan je van koers veranderen d.m.v. je ademhaling? En vooral: wat kan je doen om op koers te blijven?
Volg jouw kompas en…
vindt rust en focus
vergroot je aandacht en zelfvertrouwen
ga vrolijker door het leven
Wanneer: geannuleerd
nieuwe data nog niet bekend
Waar: Tatteljee vzw
Sint Antoniusplein 1, Essen
Inschrijven: via www.tatteljee.be
Meebrengen: gemakkelijke kledij en eigen matje ( als dat mogelijk is)
In het oog van de orkaan - interactieve lezing
In het oog van de orkaan … heerst er rust en stilte, terwijl
het stormt rondom jou.
Probeer de storm niet te kalmeren. Kalmeer jezelf,
de storm passeert wel.
Maar hoe doe je dat? Rustig blijven? Hoe geraak je in het oog van die orkaan? En kan je daar blijven?
Of die storm nu ‘corona’ heet, examens, een ‘lastig’ kind/tiener, financiële of relationele problemen zijn. Jij bepaalt of je je in de orkaan begeeft of kiest voor het oog.
We gaan dieper in op waarom het vaak zo moeilijk is om te kiezen voor die rust en gaan aan de slag met verschillende oefeningen die je daarbij op weg zullen helpen.
Wanneer: geannuleerd
nieuwe datum nog niet bekend
Waar: Tatteljee vzw
Sint Antoniusplein 1, Essen
Inschrijven: via www.tatteljee.be
G - Muziekatelier
Voor iedereen met een beperking die zin heeft in musiceren en/of zingen.
Muziek is verbinden met elkaar, praten zonder woorden en gewoon leuk!
En daar gaat het in dit atelier ook om: sámen muziek en plezier maken.
Wanneer: geannuleerd
nieuwe data nog niet gekend
Waar: Tatteljee vzw
Sint Antoniusplein 1, Essen
Inschrijven: via www.tatteljee.be
Op weg naar het oog van de orkaan - kinderen en jongeren
In het oog van de orkaan is het altijd rustig, ook al stormt het rondom jou.
Probeer de storm niet te kalmeren.
Kalmeer jezelf,
de storm gaat wel voorbij.
Deze online-workshhop kan je individueel volgen. Het zit boordevol tips en opdrachten. De opdrachten kan je doorsturen, waardoor ik de workshop op jou vragen en problemen waar je tegenaan loopt, kan afstemmen.
De workshop staat nog niet helemaal op punt. Wil je als eerste weten wanneer je kan inschrijven?
Geef me een berichtje via
of
via het contactfurmulier