Levens-Kracht

 

Workshops

Locatie: Tatteljee
              Essen

De kracht van de Regenboog - Kindermindfulness +6 jaar

 

Al spelend, knutselend, dansend en zingend en via

kindermindfulness-oefeningen ontdekken we de betekenis van

elke kleur en hun kracht. 

Wij hebben allemaal zo'n regenboog binnenin. Welke kleur is

bij jou het meest aanwezig? Is het je lievelingskleur? En welke

kleur mag je best wat meer laten zien? 

Wanneer:       8 woensdagen van 14u - 15u

                     30/9 -- 7/10 --14/10 -- 21/10 -- 28/10 - - - 18/11 -- 25-11 -- 2/12

Waar:            Tatteljee vzw,

                     Sint Antoniusplein 1, Essen

Inschrijven:     via www.tatteljee.be

 

                                                  Ovoeden vanuit vertrouwen                                                                       in onzekere (corona)tijden - interactief


                                                  Opvoeden vanuit vertrouwen in deze onzekere                                                                     (corona)tijden. Hoe doe je dat?

                                                  Aan de hand van de tekst ‘Je kinderen zijn je kinderen niet’                                                    van Kahlil Gibran schept Greet Oostvogels een breder                                                          kader over wat onze taak als ouder is.

                                                  Hoe begeleid je best je hooggevoelige, temperamentvolle                                                      of timide kind?

 

                                                  Vragen als: Welke spiegels houden onze kinderen ons voor                                                    en durven we erin kijken, hebben wij onze kinderen écht    onvoorwaardelijk lief, waarom is het soms zo moeilijk om onze kinderen beetje bij beetje los te laten en is het echt zo erg om een ‘curling-ouder’ te zijn, passeren onvermijdelijk de revue.


Kant en klare oplossingen worden hier niet geboden. Wel wordt het een interessante avond met nieuwe inzichten en veel ruimte voor discussie en uitwisselen van ideeën en ervaringen.

Wanneer:       donderdag 26-11-2020 om 20u

Waar:            Tatteljee vzw,

                     Sint Antoniusplein 1, Essen

Inschrijven:     via www.tatteljee.be

 

Adem- en klankrelaxatie


Een avond pure ontspannende me-time.

We starten met enkele zeer ontspannende

ademoefeningen waarna we ons laten

onderdompelen in een klankbad.

 

Wanneer:   woensdag 09/12/2020 om 20u

Waar:        Tatteljee vzw,

                 Sint Antoniusplein 1, Essen

Inschrijven:  via www.tatteljee.be


 

                                         Ademyoga - 5de en 6de leerjaar

 

                                                  Groeien tot veerkrachtige volwassenen

                                                  Je ademhaling is een kompas dat je altijd bij hebt.

                                                  Adem je snel? Traag? Hoog? Met je buik?

 

                                                  Wat wil dat zeggen?

                                                  Ben je blij? Opgewonden? Zenuwachtig?

Ben je verdrietig? Boos? Voel je jezelf niet goed in je vel en weet je niet waarom?

Of zijn er zoveel dingen om te ontdekken dat je het liefst alles tegelijkertijd zou willen doen?

 

Leer je eigen adem-kompas kennen en gebruiken.

We ontdekken spelenderwijs het verband tussen ons denken, doen en welke invloed het heeft op onze ademhaling.

Hoe kan je van koers veranderen d.m.v. je ademhaling? En vooral: wat kan je doen om op koers te blijven?

 

                                    Volg jouw kompas en…

                                        vindt rust en focus

                          vergroot je aandacht en zelfvertrouwen

                                  ga vrolijker door het leven

 

Wanneer:          10 woensdagen van 18u tot 19u

                        6/01 -- 13/01 -- 20/01 -- 27/01 -- 3/02 -- 10/02 - - - 24/02 -- 3/03 --                                  10/03 -- 17/03

Waar:               Tatteljee vzw

                        Sint Antoniusplein 1, Essen

Inschrijven:        via www.tatteljee.be

Meebrengen:     gemakkelijke kledij en eigen matje ( als dat mogelijk is)
 

 

In het oog van de orkaan - interactieve lezing


In het oog van de orkaan … heerst er rust en stilte, terwijl

het stormt rondom jou.

 

Probeer de storm niet te kalmeren. Kalmeer jezelf,

de storm passeert wel.

 

Maar hoe doe je dat? Rustig blijven? Hoe geraak je in het

oog van die orkaan? En kan je daar blijven?
 

Of die storm nu ‘corona’ heet, examens, een ‘lastig’ kind/tiener, financiële of relationele problemen zijn. Jij bepaalt of je je in de orkaan begeeft of kiest voor het oog.
We gaan dieper in op waarom het vaak zo moeilijk is om te kiezen voor die rust en gaan aan de slag met verschillende oefeningen die je daarbij op weg zullen helpen.

 

Wanneer:          donderdag 28/01/2020 om 20u

Waar:               Tatteljee vzw

                        Sint Antoniusplein 1, Essen

Inschrijven:        via www.tatteljee.be

 

                                               G - Muziekatelier


                                               Voor iedereen met een beperking die zin heeft in musiceren                                                   en/of zingen.
                                               Muziek is verbinden met elkaar, praten zonder woorden en                                                   gewoon leuk!
                                               En daar gaat het in dit atelier ook om: sámen muziek en                                                       plezier maken.
Wanneer:        7 vrijdagen van 9.45u tot 11.45u

                      2/10 - 23/10 - 20/11 - 11/12 - 15/01 - 5/02 - 5/03

Waar:             Tatteljee vzw

                      Sint Antoniusplein 1, Essen

Inschrijven:      via www.tatteljee.be 

 
 
 

Levens-kracht, Moerkantsebaan 136, 2910 Essen  

0032 / 479 851 482

info@levens-kracht.com