Jouw
pad...
Persoonlijke ontwikkeling
​​​Persoonlijke ontwikkeling gaat over ontdekken wie je in essentie bent.
Over jezelf leren kennen, je grenzen, emoties, patronen, belemmerende gedachten, maskers. Over je bewust worden van je lichaam en zijn taal.
​Het gaat over durven kijken naar wat ís. Over contact maken met en begrijpen van jezelf en voelen wat je nodig hebt. ​
Om dan samen te gaan zoeken naar hoe je kan omgaan met die overweldigende emoties, hoe je grenzen te voelen en aan te geven, hoe helpende gedachten en gewoontes te creëren, hoe je kan leren luisteren naar je lichaam.
Naar hoe je bewuster kan leven, stap voor stap.
​
​​Zodat je de persoon achter dat masker écht leert kennen en graag zien.
Jezelf zíen, écht zien, gráág zien is de sleutel naar de wereld durven instappen zoals je werkelijk bent. En enkel door te doen, kan je nieuwe patronen creëren en de oude laten ondersneeuwen.
Hiervoor is begrijpen vanuit het hoofd alleen niet voldoende.
Op mijn eigen creatieve intuïtieve manier gaan we op zoek wat jij en jouw lichaam nodig hebben om je levens-energie terug te laten stromen. Hoe je lichaam, je gedachten, overtuigingen en emoties samenwerken. Ik laat je ervaren hoe je dit terug in lijn kunt brengen met wie je werkelijk bent en hoe je dit kan verankeren in je lijf en in je leven.
​
Stap voor stap, op jouw tempo, mag je jezelf ont-wikkelen en voelen wie je in essentie bent. ​
Autisme
​
Mensen met autisme zijn vaak experts in zich aanpassen, compenseren, maskeren...
​​
Het is een overlevingsstrategie om 'erbij te horen'.
Een overlevingsstrategie die je jezelf zo eigen hebt gemaakt dat je vaak niet meer weet hoe het is om ze niet te gebruiken. Niet meer weet hoe het is om jezelf te kunnen en mogen zijn.
Mogelijks ben je die overlevingsstrategie zó gewoon, dat je zelf amper nog weet wie je eigenlijk bent.
​​En verdorie, wat is het nog vermoeiend ook! ​
Ik ontmoet heel graag die persoon achter dat masker.
Om te kijken en te begrijpen welke maskers je wanneer en waarom opzet. Wat zijn jouw redenen en manieren van camoufleren, maskeren?
Samen zoeken we naar manieren om zoveel mogelijk echt jezelf te kunnen zijn en die veilig aanvoelen.
Stap voor stap ontdekken we samen wat jij nodig hebt om te voelen. Om zowel letterlijk je lijf te voelen als om je emoties toe te kunnen laten en echt te voelen.
Om te ontdekken dat je ook op je lijf en intuïtie mag leren vertrouwen. ​
Waar nodig, helpt m'n kennis van het autismespectrum me om je te begeleiden in wat jij nodig hebt.
Zodat je weet hoe je echt jezelf kan zijn. Hoe je jouw plek kan innemen.
Voor een leven met meer rust. Meer energie. Meer lichtheid en meer plezier.