IMAG0168_edited.jpg



Thema's 
 

Persoonlijke ontwikkeling

Soms loop je ergens tegenaan...

fern-6137756.jpg
 
brain-g0a40670b2_1920.webp
 

Autisme

Leven met ASS, autismespectrumstoornis, is niet vanzelfsprekend.

Enerzijds zijn er duidelijke kenmerken zijn om van ASS te kunnen spreken, tegelijkertijd is het ook heel divers. Vandaar dat men spreekt van een spectrum. De diagnose autisme of ASS zegt niets over wat dit voor jou als persoon betekent. Dit is voor iedere persoon anders. Ook zegt dit niets over wat jij nodig hebt om je goed te kunnen voelen of je verder te kunnen ontwikkelen. 

Net daar ga ik graag met jou naar op zoek. 

Toch is er iets dat mensen met ASS bindt, namelijk hun unieke manier van denken. Ze nemen de wereld op een andere manier waar. Het is voor hen lastiger om betekenis af te leiden uit de context. Dit gaat niet steeds gepaard met een ander gedrag. Vaak hebben ze, zeker volwassenen, een compensatiestrategie ontwikkeld. Een manier om te voldoen aan de sociale verwachtingen. Een manier die hen enerzijds heel erg helpt, maar anderzijds heel vermoeiend is. De meeste situaties die voor mensen zonder ASS vanzelfsprekend zijn, vragen extra denkwerk en dus extra energie. 

  

Heb je net je diagnose gekregen en vraag je je af wat dit nu precies wil zeggen voor jou? Of loop je nu vast in bepaalde situatie of op een bepaald moment in je leven. Dan help ik je graag (terug) rust te vinden en de regie over je leven terug te nemen.

 

Tijdens een eerste gesprek gaat er vooral aandacht naar kennismaking en het opbouwen van een vertrouwensband. We bekijken samen waar jij tegenaan loopt, wat je verwachtingen zijn en waar je nood aan hebt. Samen bepalen we waar we in de komende sessies aan zullen werken.

 

Dit kan zeer uiteenlopend zijn: 

- verwerking bij een diagnose

- psycho-educatie (uitleg over wat ASS inhoudt, wat dit voor jou wil zeggen) 

- samen zoeken naar mogelijkheden, oplossingen en tips voor dagdagelijkse problemen 

- begeleiden bij plannen en organiseren

- omgaan met gevoelens en emoties

- omgaan met veranderingen

- sociale en communicatieve vaardigheden

- ...

 

De manier waarop ik werk is:

- met concrete communicatie

- met visualisaties: een beeld zegt vaak meer dan woorden

- lichaamsgericht oefeningen: om de rust terug te brengen en te werken rond het voelen en uiten van emoties.     

- kernkwadranten: om je kwaliteiten en uitdagingen in kaart te brengen

- ...

Ik begeleid zowel kinderen, jongeren als volwassenen. 

Ass heeft niet alleen invloed op jouw leven, maar ook op dat van je omgeving. Zeker je naaste omgeving zoals dat van je ouders, partner, kinderen, beste vriend(in), .. Ook zij kunnen met heel wat vragen en bedenkingen zitten. Vandaar dat zij eveneens bij het traject betrokken zullen worden, al naargelang de noden of vragen die bij hen en/of jullie leven. 

Ademhaling / Stress

Jouw adem, jouw leidraad

Een 'juiste' ademhaling heeft een ongekend positief effect: zowel fysiek als

mentaal. Deze twee zijn dan ook onlosmakend met elkaar verbonden.

Je leert je adem-kracht kennen en je grenzen voelen. Een eerste voorwaarde

om er niet langer over te gaan...  

Contact maken met je lichaam en je natuurlijke ademhaling helpt je rust en

balans te vinden. Helpt je om in het hier en nu te blijven. Helpt je oude

patronen los te laten. En geeft je enorm veel energie.

 

Er bestaan veel verschillende ademmethodes. Elke methode heeft zijn nut.

Op het juiste moment. Bij de juist persoon. Daarom blijf ik me verdiepen in

alles wat met ademen te maken heeft. Zo kan ik inspelen op wat jij nu 

nodig hebt. 

Meer info over de verschillende ademmethodes vind je hier.

 
lungs-5420634_1280 (1).png
20160229_145536.jpg
 

G-Kracht / mentale beperking

Wat er wordt gemaakt

is nu eenmaal een uiting 

van de persoon die hij of zij is. 

Dat is pure schoonheid. 

Hou je van muziek en bewegen? Dan vind je hier zeker je 'ding'.

We bekijken samen wat je vraag is en waar je van houdt. Van daaruit gaan we aan de slag.

Een mooi muzikaal resultaat is niet het belangrijkste. Wél het samen doen, samen musiceren, praten zonder woorden, bewegen met elkaar, naast elkaar, rond elkaar... 

Muzikale expressieve talenten verder ontplooien, een ontdekkingtocht naar hoe je jezelf muziekaal uit te drukken of gewoon genieten.

Liever in groep? Neem zeker even contact op. 

Of kijk op www.tatteljee.be

Via Tatteljee vzw kan je deelnemen aan het G-muziekatteljee

logo 1_edited.png